夏の赤ちゃん、何枚着せれば？

子育て期（生後0～4ヶ月）の相談

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Q295：夏の赤ちゃん、何枚着せれば？

2ヶ月になる子どもがいます。夏の暑い日が続きますが、服装に悩んでいます。3ヶ月までは、短肌着と長肌着を着せないといけないと聞いたことがあるのですが、2枚着せると暑そうです。あせもらしきものも背中にできてしまいました。実際、長肌着1枚でもいいのかな？ 2005/8/19

確かに赤ちゃんの本には「短肌着と長肌着を重ねて着せましょう」などと書いてありますね。「大人より1枚少なく」というのも目安のようです。ただ、やっぱりこれはあくまでも“目安”であって、必要以上にとらわれることはないのです。夏ならエアコンの効いたお部屋か、そうでないか、ということによっても違います。

ただし、赤ちゃんというのは、寝際はよく汗をかくものです。私の経験から、一つ提案するとすれば、汗とりタオルかガーゼを一枚、背中に入れておいてはいかがでしょう。汗をかいたなと思ったらこれを引き抜くようにするのです。紐やボタンをつけて、ママが使いやすいように工夫してみてください。汗をかいたとき、せっかく眠った赤ちゃんを起こして、毎回腕を通し、肌着を着替えさせるのは大変ですものね。

先生のプロフィール

妊婦・親子水泳教師の草分け的存在として80歳過ぎまで現役で活躍後、プールの中での指導は卒業。現在は妊婦卒業生の強い味方として、指導に当たっている（東京アスレティッククラブ中野／月1回カンガルークラブ、年に2回親子コンサートの主催）。栄養士の資格と経験を生かし、スイミング教室の後は、お手製のおかず持参でお食事会を毎回ひらき、妊婦の悩みに答える、人呼んでヤンババ。その由来については、著書『ヤンババの出産・子育て知恵袋』（築地書館）をご覧あれ。著書に、堀口貞夫・金澤直子共著『ゆっくりきっぱりお母さんになる』（赤ちゃんとママ社）。