洗濯（10件）

かぜ症候群

どんな病気？ 　鼻、のど、気管支などの粘膜に、ウイルスの感染などによって急性の炎症が起こる病気の総称で、一般的には、かぜとか感冒と呼びます。 　個々の病名でいえ…

糖尿病

どんな病気？ 　血液中の糖（ブドウ糖）は食事をするとふえますが、健康な人は膵臓からインスリンを大量に分泌させ、そのはたらきで血液中の糖を代謝するので、食事後2時…

部屋のダニをなくすくふう

　鉄筋コンクリートやサッシ窓の普及によって機密性の高い住宅がふえ、冷暖房が完備して、季節を問わず快適に暮らせるようになりました。これは、ダニにとっても快適な環境…

花粉症対策

●花粉を近づけないくふうを 　花粉症のつらい症状がでるのを防ぐには、花粉にさらされないようにするのがいちばん。また、自律神経のはたらきが乱れているときに発症し、…

接触皮膚炎（かぶれ）

どんな病気？ 　ある物質が、皮膚に接触することによって起こる炎症です。 症状 　接触した部分が、かゆみや痛みをともなって赤く腫れ、ブツブツ（丘疹）や水ぶくれ（水…

日常生活でのアレルギー対策

　アトピー性皮膚炎の原因になるアレルゲンをできるだけ減らすことが、病気の症状の改善につながります。 ●そうじ 　毎日そうじ機をかけます。そうじ機はダニ用のフィル…

アトピー性皮膚炎のスキンケア

　炎症が治っても、アトピー素因は残っています。いつも皮膚を清潔に保ち、洗ったあとのケアも欠かさず行いましょう。 (1)石けんでやさしく洗う 　香りの強くない、ふ…

産後の生活再開スケジュール

体調と相談しながらからだを動かして 　産後のからだの回復には個人差がありますが、最近は、病院でも早くからベッドを離れさせる傾向にあります。 　退院してからも、寝…

禁煙の実践

禁煙にはまず心の準備がたいせつ 　禁煙にまったく関心のない人が、家族に強制されるなどして禁煙をはじめても、まず成功しません。禁煙を成功させるには、十分な関心とや…

健康的に美しくやせるためのダイエットの基本

1か月3kg減まで。ゆっくりやせよう！ 　ダイエットは健康を保ちながら、ゆっくりやせるようにしないと成功しません。成功とは、リバウンドせず、理想の体重を一生、維…