健康なからだ（5件）

歯の病気

歯の痛みや熱は歯髄で感じます 　歯は、上下合わせて乳歯では20本、永久歯では、親知らず（第3大臼歯）が生える人と生えない人があるので、28～32本です。 　歯の…

思春期

前期＝学童期後期（8～12歳ころ） からだの変化 ・小学校の中・高学年になると、第二次成長期がはじまる子もふえ、男の子との差がはっきりしてきますが、個人差が大…

学童期〈後期〉・思春期前期（8～12歳ごろ）

脂肪がついてきて男の子との差が明確に 　身長の伸びが著しく、男の子を追い越す子もかなりいる時期です。卵胞ホルモンの分泌がふえはじめ、卵巣が少しずつ活動を開始しま…

成熟期後期（35～45歳ごろ）

女性ホルモンの分泌は徐々に下降線へ 　月経周期も安定していて、元気いっぱいの充実期。しかし若いつもりでも肉体的な衰えは徐々にはじまっており、女性ホルモンの分泌も…

楽しく賢くおいしく食べよう

食事は、生活のなかの「ホッと」タイム 　食事は1日3食を規則正しく、栄養バランスや量を考えてとることが大事です。ただし、食事は「餌」ではないので、食べればいいと…