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産後太り

妊娠後の体形が戻りません。

何か良い方法はないですか?

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コメント

匿名
匿名
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産後って妊娠で我慢してたものが、爆発したように食べたり飲んだりしちゃいますよね。
私も産後の食欲がすごかったので、体重の変動ももちろんありました。
一番良いのは動く事なのでしょうけど、私にはなかなか合わない方法なので…
まずは間食を止めることから始めました‼

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