Q.眠いのになかなか寝ない2歳の子

お二人とも優しいお言葉をありがとうございます（；＿；）
ついイライラしてしまいきつく言ってしまって後悔…、旦那は仕事で疲れてすぐに寝るので私1人で2人の寝かしつけ…、そんな毎日だったので回答を読ませてもらって涙が出ました。

＞かわもとせいこさん
うちと同じようになかなか寝てくれなかったんですね。
それでもしっかり考えておられて、イライラされていないのも私からするとすごいです！
【こんなもんだ！の9時からの一時間】て、いいですね(*^o^*)
考え方次第でこんなにも気持ちが変わるんですね。
すごく楽になれました(o^^o)
本当にありがとうございます！

＞紳士ゑさん
寝る前に絵本は読んでいましたが、マッサージや撫で撫では全然していませんでした。
確かに怒られるよりもそうやって優しく触れ合える方が心も落ち着きますよね。
余裕がなくてイライラしていただけでしたが、楽しそうなことをたくさん提案してくださって、それを見ているだけで穏やかで楽しい気分になれました(o^^o)
触れ合いタイム、睡眠儀式、そう考えると本当に楽になれますね♬
自分自身がまず穏やかじゃないと子供にも穏やかになれないですし、私もリラックスが必要だと感じました〜！
ぜひやってみたいと思います！
本当にありがとうございます(*^o^*)

改めて、お二人ともありがとうございました！
考え方を変えて、自分にも余裕が持てるようにしながら、楽しく夜の時間を過ごしたいと思います(o^^o)

毎日の育児、寝かしつけ…大変ですよね。
本当にお疲れ様です。

その30〜1時間と時間が分かっているのなら、その時間はママとの触れ合いタイムで睡眠儀式と思うと楽になるんじゃないでしょうか？

睡眠儀式に良さそうな絵本を数冊読む、マッサージをしてあげる、頭やお腹を優しく撫でてあげると安心したり眠れたりするかもしれませんよ。

後はお歌を歌ってあげたり、会話があまり出来なくても今日の出来事を聞いてあげたり…

ギュッてしてあげながら、ゴロゴロゆりかごみたいに揺らしながら、きらきら星を歌ってあげたり♪( ´▽｀)

後は思いを優しく伝えてみてはどうでしょう？
ママはたっぷり寝て、貴方にしっかり成長してほいんだという事を。

逆に子供にもなんで寝れないのか聞いてみると良いかもですね。
どうしたの？寂しい？とかママともっと遊びたいのかな〜？と探りを入れて笑

理由が分かれば対策も取りやすくなりますから♪( ´▽｀)

もりおおおさん自体も、もしかしたら育児疲れがかなり出てるのかもしれませんから、何とかリフレッシュ出来る時間を作ると良いかもしれませんね。

私もたまにイライラし過ぎてしまう事があります。
お互いあまり肩の力を入れ過ぎず、子供の気持ちに向き合える余裕が出来ると良いですね( ´ ▽ ` )

大変な時期ですよね。我が家も体力がある子なので家庭保育ですが昼寝しないことがよくあります。今月３歳です。
時期だと考えます。

家庭では調整できる昼寝も保育園では規則正しいですし、
私も姉を保育園に預けていたのでお迎えは夜6時！それから遊ぶ暇もありませんでした。

9時就寝でも結局は10時になりました。ほぼ毎回です。
９時にお布団へ行く事はリズムを付けるのに良いことと考えて、寝ないから明るい部屋で遊ばせたりほっとく事はなかったです。姉のお友達は寝ないから11時に宿題したり、起きていたりと親も自由にさせているみたいです。

【こんなもんだ！の9時からの一時間】と思い、寝た振りしたりかまってやれる時間だと過ごしてきました。

イライラするのも損ですし、一日保育園でもまれて、やっとお母さんと過ごせる夜なのです♡♡そう思うと少しは楽になれるでしょうか。

【続き】
なかなか2人でしっかり遊んでやれる時がないことなどです。
体力や昼寝については保育園に話してみようとは思っていますが、精神的なものだった場合、無理に寝かせるのは良くないでしょうか？
私としては、早めに寝て体力の回復や、しっかり成長してほしいという思いがあり、早く寝てほしいと思っています。
イライラしたくないのにイライラしてしまい、つい冷たい表情やおどすような言い方（〜しないと〜だよ、など）をしてしまい、そのたびに子供を怖がらせてしまい毎日自己嫌悪です(/ _ ; )