2歳4ヶ月

「ベビーとの生活」

おやつに甘いものはよくないの？

乳幼児期は、1日3度の食事だけでは一日の活動に必要なカロリーを十分に摂取することがむずかしく、それを「おやつ」で補充することになります。では、どんな「おやつ」がよいのでしょう。しかも甘いおやつはむし歯の大敵！だから甘いものは一切与えない、というのもひとつの考え方ですが、食べる楽しみ、ということから考えるとそれも少しさびしい気がしますね。ある程度の糖分をとることは、脳の発達のためにも必要です。3度の食事で不足しがちな栄養を補うとすると…？理想はイモ類や果物、乳製品ということになりますが、それでも、毎日おやつがいもと牛乳というのも、あまり現実的ではありませんね。ママの知恵と工夫で、ときには甘味もとりいれながら、「おやつ」の時間をたのしいコミュニケーションのひと時にしてください。

お人形やおままごと

この頃の子どもは「ごっこあそび」が大好きです。お人形やおもちゃを何かに見立てて遊んだり、ママがお料理しているのを真似てみたり…といった遊びは男女を問わないようです。子どもはパパとママのやりとりをはじめ、大人のすることを本当によく見ているのですね。男の子と女の子という性別の枠にとらわれずに育てるよう心がけることで、子どもは既成の価値観にはめられることなく、のびのびと育つでしょう。おもちゃも、とくに男の子用、女の子用を意識せず、その子に合ったものをママが選んであげればよいでしょう。