体重管理。。。

妊娠中期の悩み、第１位ではないでしょうか(笑)




体重管理！！！




妊娠前より控えめな食生活をし、

妊娠前とほぼ同じように動いているのに、




なぜ増える！？！？！！？









困ったちゃんです。







幸いなことに味覚の変化はなく
食べられないもの、食べたくないものはないのですが


妊娠中の食事って何を食べたらいいんでしょう(。´･ω･)?






仕事をしているとランチはいつも通りになるので、
外出先で外食したり、コンビニで買ったり。


同僚からもそんなものでいいの？と心配されます(笑)


自分でも確かに(笑)って思います。







簡単で、続けられて、ヘルシーな食事はないでしょうか(*´з`)