高温期14日目 PMS ?

今朝の体温もギリギリ高温期を維持しています。

起きたら生理前特有のしんどさがあったので、今日は眠気との戦いになりそう。

高温を維持しているとはいえ、このグラフは妊娠してないやろーって感じですよね(；´∀｀)


昨日、婦人科に紹介状を依頼しました。重複した検査で時間や費用を無駄にしたくないですからね☆

で、アプリに記録している基礎体温。紙ベースでないとダメみたいだけど手書きはめんどくさいのでExcelで作って行こうかな。

「基礎体温 テンプレート」で検索するもなかなか良いテンプレートがみつからない。

皆さんはどうしてますか？