余震に気を付けてください

自宅待機されている方は、
お風呂に満タン水溜めて、
炊飯器にめい一杯ご飯炊いて、
食料と水の確保をして余震に備えてください。

安全が確認されるまで、窓を開けて、玄関の鍵は施錠しないで！逃げ道確保してください。

逃げるときに持つ物を準備して、
（万が一逃げる事がある場合）
（頭痛薬）
（生理用品）
（オムツ）
（ミルク）
（タオル）
（除菌できるもの）
（ゴミ袋や買い物ビニール袋など）
（ペットボトルの水）

あわてず冷静に。。。

ご安全に。

これ以上揺れませんように。

今、人のブログを見ている余裕などないと思いますが。
どうか皆さまご無事で。