はじめての出産をむかえる妊婦さんたちへ

だれでも「初めて」の経験には、不安や戸惑いがつきものです。それが「妊娠・出産」となったらなおさらではないでしょうか。

今月のブログでは、「初めての出産」をむかえうようとしているあなたに、ぜひ手にしていただきたいリーフレットをご紹介します。

ベビカムアドバイザー元愛育病院院長　堀口貞夫先生著
「あなただから、だいじょうぶ！」
ーお母さんになるあなたの心の応援BOOKー
（発行：「赤ちゃんとママ社」）
初産には様々な不安がつきもの。だからいろんなことを調べて調べて…どうしてもあたまでっかちになりがちです。40年に渡りマタニティスイミングで妊婦さんを指導してきましたが、何事にも動じない妊婦さんは数人足らずでした。初産の妊婦さんは、99.9％以上、不安だらけと言っても過言ではありません。

だからこそ読んでほしい一冊なのです。全20ページの小さなリーフレットですが、これさえ読めば、その不安を自信に変えるための方法に気づけるはず。

自分で困っていること、不安に思っていることを、自分の言葉で伝える大切さ。医師や助産師など、頼れる専門家との信頼関係を築くことの意味など。
リーフレットに記載されているメモ欄もとても便利です。

不安を自信に変えるには「自分のことを信用できる」ようになるしかありません。その一歩を踏み出すためには「しっかりと自分のことは自分で考える」ことが大切だと、きっと気づいてもらえると思います。

ここに、リーフレットに記された、堀口先生の言葉を少しだけご紹介しましょう。

「カラダの変化」を
シッカリ伝えてください

自分のカラダをいとおしく思う
ーーそれは“お母さん”になる
はじめの一歩です

一度立ち止まって
振り返ってみる…
妊娠は自分の生き方を考える
チャンスです
ーーどんな経験もマイナスにはなりません

一人でがんばりすぎないで
みんなに支えられて
“お母さん”にへと
成長していきましょう

赤ちゃんは
あなたを選んで
生まれてくるのです
ーーあなただから！


たとえ働いていても妊婦のときは自分のことだけ考える時間を持つことができます。出産後は、それがかなわなくなります…。ぜひ妊娠中の十月十日をぜひ大切にしてくださいね。