食物繊維たっぷり、注目の「グラノーラ」。みんなが食べている商品は?

2016年9月16日~9月23日実施、有効回答数804

調査概要

調査方法: 妊娠・出産・育児サイト「ベビカム」で調査(インターネットのフォームより回答)

調査対象: 妊活中、妊娠中、育児中の方

調査内容

選択肢: フルグラ(カルビー)、ごろっとグラノーラ(日清シスコ)、フルーツグラノラ ハーフ(日本ケロッグ)、フロスティ 成長応援グラノラ(日本ケロッグ)、グラノーラ(三育フーズ)、6種の彩りフルーツグラノーラ(セブン&アイ)、ザクザクおいしい フルーツグラノーラ(トップバリュ)、みなさまのお墨付き フルーツグラノーラ(西友)

調査項目:栄養価、食感(歯触りなど)、素材の良さ、味の良さ

ランキングの集計方法:各「調査項目」について、「もっともよい」と答えた方を合計して、多かった順にランク付けしています。

総合ランキング 各指標を総合して、「もっともよい」と答えた方が多かったのは?


ランキング第1位第1位 フルグラ(カルビー) 42%

フルーツやナッツのほどよいバランスが大人気!

フルグラ(カルビー)
ハイハイン(亀田製菓) グラフ

みんなの口コミ

声アイコン歯ごたえがいいのと大容量パックがあるので買いやすい。ある程度塊になっているので食べ応えがある。(29歳女性、お子さん0歳、2歳)
声アイコン牛乳をかけて食べているが、すぐ丁度いい好きな固さになる。ドライフルーツの大きさも丁度いいです。(29歳女性、妊娠7ヶ月)
声アイコンほどよい甘さと食感の良さ! ドライフルーツとナッツの割合も丁度良く、とてもおいしいです。(38歳女性、お子さん0歳)

ランキング第2位第2位 ごろっとグラノーラ(日清シスコ) 16%

きなこや宇治抹茶など、和風味のラインナップも!

ごろっとグラノーラ(日清シスコ)
ごろっとグラノーラ(日清シスコ) グラフ

みんなの口コミ

声アイコン果実入りを食べましたが、とにかく果実がおいしい! 歯ごたえも良いし、そのままでもパクパク食べてしまうほど、タイプです。(31歳女性、お子さん0歳、3歳)
声アイコンドライフルーツが苦手ですが、大豆のグラノーラはおいしかったです。(22歳女性、お子さん0歳)
声アイコン粒が大きくザクザク感があって食べごたえがあり、牛乳を加えてもシナシナになりにくい。入っている果物や穀物類の味のバランスが良い。(39歳女性、お子さん0歳)

ランキング第3位第3位 フルーツグラノラ ハーフ(日本ケロッグ) 8%

脂質を従来品の半分以下に抑えたヘルシーさがうれしい!

フルーツグラノラ ハーフ(日本ケロッグ)
フルーツグラノラ ハーフ(日本ケロッグ)

みんなの口コミ

声アイコンカロリーに気を使っている点が良いと思います。(34歳女性、妊娠9ヶ月)
声アイコンモソモソした感じがなくて食べやすい。ヨーグルト等とあわせやすい。(28歳女性、お子さん0歳)
声アイコンサクサクして、フルーツの食感もおいしかった。(37歳女性、妊娠5ヶ月)

各項目の評価 それぞれの項目で「もっともよい」と答えた方の割合です


栄養価

栄養価

食感(歯触りなど)

食感(歯触りなど)

素材の良さ

素材の良さ

味の良さ

キャスター・アナウンサーの好感度

声アイコンみんなの声 グラノーラについて思うことは?

みんなの声左

おいしくて食物繊維やビタミンもとれて最高の食品です。我が家では主人が大ファンなので時々せがまれて買います。けど値段が高いし、おいしいので減りもはやい!!(33歳女性、お子さん0歳、2歳)

みんなの声右

栄養バランスが良く、食欲がない時も食べやすくて良いと思う。ただ、甘いので糖分とカロリーの取り過ぎが気になります。(38歳女性、妊娠9ヶ月)

みんなの声左

保存もきくし、手軽に食べられるので常備しています。アウトドアにも、防災の備蓄としてもある程度のストックは欠かせません。(43歳女性、お子さん3歳)

みんなの声右

つわりの時は米やパンがうけつけず、グラノーラをヨーグルトや牛乳に混ぜて食べました。また、妊娠中の便秘にも多少効果があったのではないかと思います。(36歳女性、お子さん0歳、3歳)

みんなの声左

牛乳をかける、ヨーグルトをかける以外の食べ方のバリエーションが増えればいいのにと思う。(34歳女性、お子さん0歳)

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編集部からひとこと

オーツ麦や玄米、ナッツ類、ドライフルーツなどを混ぜ、シロップなどを絡めてオーブンで焼いた「グラノーラ」。食物繊維がたっぷりで、ビタミンや鉄分、葉酸なども豊富なことから、健康食品として注目されています。手軽な朝食やおやつとして利用している方が多い一方、「カロリーが気になる」という声も。おいしくてついつい食べ過ぎてしまう方は、要注意かも?!
選択肢以外には、オーガニック素材のグラノーラや、焼きあげの工程がなく甘さ控えめな「ミューズリー」などを挙げている方もいました。

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