Q.産後の逆流性食道炎

回答有難うございますm(_ _)m

どちらかと言えば完璧主義者で、解決していない夫との問題や金銭の悩み、育児の不安など、常にストレスがかかる事を考えてるなと思いました。

難しいですが、出来るだけリラックスしたりモヤモヤと悩んだりしないよう工夫をしてみようと思いますm(_ _)m

わたしも同じ時期に吐き気がとまらない、イライラする、胃が痛い、下痢するが続きました。

胃腸科受診して薬もらったり、腸の検査をしましたが、結局育児疲れと言われてしまいました。

それでも治らないので昔から受診している心療内科受診しました。

体調面の不調は精神的なものからくることもある。
リラックスして好きなことをする。
健康な肉体に健全な精神は宿る（言い回し間違いかも）
ということで弱い安定剤飲んで、リラックスを心がけたら前よりだいぶ楽になりましたよ。

好きなこと、リラックスもなかなか難しいと思いますが、わたしの場合はお昼寝中にクッキーとカフェオレ飲みながら見逃したドラマみたり、好きな音楽を聴きながら口ずさんでみたり。
家事のときに好きな歌を鼻歌歌ったり。

主様もやらなきゃいけない、マストマスト！シュッドシュッド！となっていませんか？

やった方がよい、メイでいいと思います。

わたしは一日で家事育児終わらすくらいのゆーったりした気持ちでしたら随分楽になりました。