妊娠したい女性、妊娠・出産・育児ママと家族を応援

コーヒーや紅茶、たばこ、アルコールなどの嗜好品をいきなりやめる、ということは難しいかもしれませんね。ご質問にあった、妊婦さんのコーヒーについてですが、多量に摂取することは、胎児へ少なからず悪影響を及ぼすと言われています。
カフェインの摂取量ですが、1日300mgまでなら妊娠への影響はないと言われていますので、日に1～2杯程度であれば問題ないと言えるでしょう。逆に神経質になりすぎてカフェインの量ばかりにこだわりすぎるのも、ストレスがたまる原因になりますので、気になるようでしたら、「カフェインレスコーヒー」や「カフェインレス紅茶」などをとり入れていただいても、よいのではないでしょうか。