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栄養がちゃんと赤ちゃんにいきわたっているか、ママは心配ですよね。バランスの取れた食生活のほかに、どんな栄養素が不足しているのか見てみましょう。

健診で貧血気味と診断を受けたことはありませんか?栄養バランスを考えた食事も大切ですが、事実それだけでは足りないのです。大切な栄養素を事前に知っているのと、知らないのとでは、大きな差が出ることもあるのだそう。

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