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妊娠4ヶ月 「ママの状態」

妊娠12週,13週,14週,15週 (妊娠初期)

妊娠中の理想体重

この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。 妊娠4ヶ月「ママの状態」 この頃になると、「つわり」のひどかった人もだいたいおさまり、食欲も元に戻って来ることが多いようです。〈安定期〉といわれる時期にはいり、生活も少しずつ落ち着いてくる頃でしょう。
妊娠中の体重について、妊娠前の体重と比べて10kgまでの増加が限度とされた時期もありましたが、最近では低体重児の割合が増加してきたこともあり、この考え方は修正されています。妊娠中の理想の体重を割り出す目安としてあるのがBMI(体格指数)です。BMIは、「体重(kg)÷身長(m)の2乗」で、その数値によって自分の体型を知ることで、それに応じた妊娠中の体重増加の目安を把握しておきましょう。
〈BMI〉 〈妊娠中の体重増加の目安〉
18.5 未満(やせ型) 9~12kg
18.5~25未満(標準) 7~12kg
25以上(肥満) 医師の指示に従う

妊娠4ヶ月

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