ぎっくり腰

現在7ヶ月の乳幼児のママです。

初めての育児で奮闘している最中、先日ぎっくり腰になってしまいました。（そういえば妊娠中もなったけ^^;）
抱っこは我慢してもらって（ずっと大泣きでした）授乳もオムツ替えも痛いながらなんとか乗り切りましたがまたなるんじゃないかとビクビクしてる毎日です。

病院で治療はしていますが、主人以外預けられる人も居ずなかなかベビちゃん連れでなかなか通えず・・・
（先生につれてきて構わないと言われて一度言ったのですが大泣きされてしまいました。）
でもきっちり直すべくなるだけ頑張って通院中です！

我が家の場合主人の仕事が出張が多く、ママが倒れるととたんに育児が立ち行かなくなってしまいます。
ベビちゃんはハイハイなどこれから益々活動的にしかも重たくなってきますよね・・・。

緊急のときサポートしてくれる所があれば安心なんですけどね。
地域の保健課に問い合わせましたがないそうです。

どなたか同じような悩みあるかた居ますでしょうか？
せめて共感し合える方がいればと・・・
愚痴らせて貰っております^^;)