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よく噛んで食べる練習を

離乳食の回数が増え、栄養源の比重がおっぱいやミルクから離乳食に移ってきます。ママ・パパの食事に近づき、お茶や牛乳も飲めるようになるので、そろそろ卒乳する赤ちゃんも多い時期です。ただ、赤ちゃんは鉄分をたくさん消費するので、牛乳のほかに鉄分やビタミン類を配合したフォローアップミルクを使うママもいるようです。食事が変わってうんちが固くなり、排便しづらいようなら、ヨーグルトやバナナやおいもなどを離乳食に取り入れて様子を見るようにします。野菜などを細かく刻んだり、とろみをつけるなど、食べやすくする工夫も。少しずつ噛み応えのあるものも取り入れながら、よく噛んで食べる習慣を少しずつ身に着けていきましょう。