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月齢別 赤ちゃんとママの栄養と食生活

離乳食スタートのサインは?

生後5-9ヶ月 この頃には離乳食を始める赤ちゃんも多くなってくるようです。母乳(またはミルク)と果汁と離乳食を組み合わせ、次第に離乳食の回数や量を増やして行きます。おかゆ、野菜、豆腐から始め、少しずつうどんや白身魚も加えましょう。9カ月頃にはかなりの種類の食品が食べられるようになります。離乳食作りはとても神経を使いますので、ベビーフードなども上手に利用して。 気になる離乳食スタートのサインは、ママ・パパの食事風景を赤ちゃんが興味深そうに見るようになること。愛情あふれるママ・パパの食生活をどんどん見せてあげて。



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