妊婦さんのためのベビカム♪クッキング教室
講師に金澤直子先生をお迎えし、大人気のベビカムクッキング教室。毎回、テーマに沿ったレシピを生徒さんがトライ！ 妊婦さんのからだを考えた、やさしくておいしいメニューなのでお家で試してみてくださいね。
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| これは健康的な食生活を守る呪文。これらの食材からどんなメニューが思い浮かびますか？ 子育て中のママもこれからママになる人も、いつもこの呪文をとなえて一日の食事にバランスよく取り入れましょう。 |
 
講師に金澤直子先生をお迎えし、大人気のベビカムクッキング教室。毎回、テーマに沿ったレシピを生徒さんがトライ！ 妊婦さんのからだを考えた、やさしくておいしいメニューなのでお家で試してみてくださいね。
今回のテーマは「ま・ご・は・や・さ・し・い」の『ま（豆）』料理
（2008.8.12実施）
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講師PROFILE
金澤直子■妊婦・親子水泳教師の草分け的存在として70歳を過ぎた今も現役で指導する（東京アスレチッククラブ中野）。栄養士の資格と経験を生かし、スイミング教室の後は、お手製のおかず持参でお食事会を毎回ひらき、妊婦の悩みに答える、人呼んでヤンババ。その由来については、著書「ヤンババの出産・子育て知恵袋」（築地書館刊）をご覧あれ。
金澤直子■妊婦・親子水泳教師の草分け的存在として70歳を過ぎた今も現役で指導する（東京アスレチッククラブ中野）。栄養士の資格と経験を生かし、スイミング教室の後は、お手製のおかず持参でお食事会を毎回ひらき、妊婦の悩みに答える、人呼んでヤンババ。その由来については、著書「ヤンババの出産・子育て知恵袋」（築地書館刊）をご覧あれ。
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