栄養管理食。入院3日目

こんばんは。

この度、
妊娠糖尿病になりましたので管理入院しております。
3日目です( ¯ᒡ̱¯ )


今回の入院は
血糖値を落ち着かせるための食事の管理がメイン、
1900kcalを6回に分けて食べます。
できるだけ完食することがルールです。


でも…
なんだか血糖値が不安定過ぎて…
しかも貧血出ててもう…

とりあえず早く出たい…

ご飯が美味しいし病院にいた方が安全だから
別にいいっちゃ良いけど。笑

運動量ゼロ過ぎて体重の増え方がはんぱない。



ということで本日のご飯達。



8/27(日)
8:00(朝食)

食パン1.5枚
コンソメスープ
豆のわさびマヨ和え
芋とアスパラのツナマヨ炒め
マンゴー


今朝はなんだか豪華…というか、量が多かったです。笑


10:00(補食)

クラッカー
牛乳1杯


おやつですね( ¯ᒡ̱¯ )


12:00(昼食)

わかめご飯
かぼちゃの味噌汁
ほうれん草と海苔の煮びたし
野菜の煮物
焼き魚(疎いものでわかりませんw)


いやぁ和食っていいですね…
リゾットやパスタもたまには食べたいですが…


15:00(補食)

鮭のおにぎり
コンソメスープ


これが普段の食事の量だったりするので、
やっぱりちゃんと食べてなかったんだなと
改めて反省。


18:00(夕食)

ご飯
油揚げの味噌汁
蒸し鶏
大根の酢の物


魚かと思ったら鶏肉でした。笑
本当に料理に疎い。笑


20:00(補食)

くるみパン
ヨーグルト


何故か贅沢をした気になったのですが何故でしょう…


と、本日は以上。


今日ずーっとドラクエをしていて
ずーっと同じ姿勢だったせいか、

夕食後にすんごい体がしんどくなってしまって
次の補食まで横になってました…


暇つぶしは暇つぶしでも、健康的な暇つぶしをしたいものです…


明日には退院できるかな…


おやすみなさい(｡-_-｡)